Cómo mejorar tus hábitos diarios

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Antes de que puedas destruir con éxito tus malos hábitos, debes saber exactamente qué es un hábito.

Descripción

Nosotros, como seres humanos, somos producto de hábitos, tanto positivos como negativos. Todos, nos guste o no, tenemos cientos de patrones que se activan diariamente, que van desde ducharse hasta ver un programa de televisión en particular y prepararse para trabajar.

Todos los días, consciente e inconscientemente, estamos realizando hábitos, y como quiera que los llames, ya sean tus rutinas, rituales o comportamientos, los hábitos son parte de todos nosotros.

 

ÍNDICE

10 actividades que pueden distraerte de pensamientos negativos…………………….  4

10 maneras secretas para lograr el éxito……………………………………………..  7

Ajusta tu mente y toma el control de tu vida………………………………………. 10

Adopta una mentalidad de “no renunciar”………………………………………….  12

Renuévate dejando ir tu experiencia pasada………………………………………  15

Los libros pueden influir en el pensamiento positivo………………………….  17

No dejes que otros definan quién eres…………………………………………………  20

Creciendo a través del dolor………………………………………………………………..  22

Cómo lograr un proceso de pensamiento saludable……………………………  24

Supera tu falta de autocontrol con los pensamientos correctos…………  27

Renueva tu mente, renueva tu vida…………………………………………………….   29

Éxito y felicidad, si, ¡puedes tener ambos!………………………………………………   31

Dando el salto mental para llegar a donde necesitas estar en la vida…  33

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